「今の仕事はもう続けたくないけど、次に何がしたいのか分からない」
「転職を考えてはいるけれど、やりたいことがないから動き出せない」
「自分には何も取り柄がない気がする」
そんな悩みを抱えていませんか？
実はこの「やりたいことがわからない」という悩みは、転職希望者の多くが一度は通る道です。
特に20代後半〜30代前半で、最初のキャリアに行き詰まりを感じる人にとっては非常に多いお悩みです。
この記事では、転職活動で「何がしたいかわからない」ときにやるべき5つのことをわかりやすくご紹介します。
焦らず一歩ずつ行動すれば、必ず次の選択肢が見えてきます。
なぜ「何がしたいかわからない」のか？ 3つの原因
まずは、なぜ自分が「何がしたいのか分からない」と感じているのか、その原因を整理しましょう。
① これまで「やりたいこと」を意識せず働いてきた
日本の社会では、「やりたいこと」より「与えられた仕事をこなす」ことが求められがちです。
そのため、自分の希望や興味を深く考える機会が少なく、いざ転職しようとしたときに立ち止まってしまうのです。
② 現職への不満が“消極的動機”になっている
「やりたいこと」があるからではなく、「今の仕事が嫌だ」という理由で転職を考える場合、次の道が見えにくくなります。
③ 自己評価が低く、できること・やりたいことが見えなくなっている
「自分には何もない」と思い込んでしまい、選択肢を自分で狭めているケースも多いです。
転職で「何がしたいかわからない」時にやるべき5つのこと
1. 「やりたくないこと」をリストアップする
やりたいことは見えなくても、「これは嫌だ」という気持ちは意外と明確です。
- 人と接する仕事は嫌だ
- 毎日遅くまで働きたくない
- ノルマがある営業は向いていない
こうした「やりたくないことリスト」を作るだけでも、向いていない業界や職種を絞り込むことができます。
これは立派な自己分析の一歩です。
2. 過去の「楽しかったこと」「得意だったこと」を洗い出す
今すぐ「やりたいこと」が思いつかなくても、過去に「楽しかったこと」や「得意だったこと」にはヒントが隠れています。
- 学生時代のアルバイトで楽しかったことは？
- 仕事の中で「時間を忘れて没頭できたこと」は？
- 周囲から「褒められたこと」は？
「やりたい」と「できる」は必ずしも一致しませんが、過去のポジティブな体験は、次のキャリアを考える上で貴重な材料になります。
3. 気になる業界・職種の情報を集める
「やりたいことがない」と思っていても、そもそも知らない業界や職種が多すぎるだけ、という可能性もあります。
- 転職サイトで求人を見てみる
- 業界研究記事やYouTubeを活用する
- 知人や転職エージェントに話を聞く
自分の頭の中だけで考え続けると、答えは出ません。情報を入れること＝選択肢を増やすことです。
4. 副業・スキルアップに挑戦してみる
「転職＝いきなり会社を辞める」と考えるとハードルが高くなりすぎます。
まずは副業や勉強を通じて、小さな“やってみる”を始めてみるのがおすすめです。
- 副業でライティングや動画編集をやってみる
- 資格取得やプログラミング学習を始めてみる
- 興味のあるセミナーやイベントに参加する
「やりたいこと」は、やってみて初めて気づくことが多いです。
5. 「今は見つからなくても大丈夫」と割り切る
大前提として、「今すぐやりたいことが見つからない自分」を否定する必要はありません。
焦るほど、間違った方向に進みやすくなります。
- とりあえず「やりたくないこと」を避ける
- 「働きやすさ」「自分の強み」を優先する
- 無理に“情熱”や“夢”を追いすぎない
働きながらやりたいことを見つける人も多いですし、転職先で新たな興味が生まれるケースも珍しくありません。
まとめ｜「何がしたいかわからない」から始めても大丈夫
転職活動で「何がしたいかわからない」と悩むのは、むしろ普通のことです。
今はまだ答えが出ていなくても、行動しながら考えれば大丈夫。
改めて、やるべき5つの行動はこちらです：
- やりたくないことをリストアップする
- 過去の楽しかったこと・得意なことを振り返る
- 情報収集して知らない世界を知る
- 小さく副業やスキルアップに挑戦してみる
- 焦らず「今はわからなくていい」と受け入れる
大切なのは、「動きながら考えること」。
行動することでしか、次のステージは見えてきません。
あなたの一歩を、心から応援しています。
